Warum Sie keine fluoridfreien Zahnpasten kaufen sollten:

Die fehlende Stärke in "natürlichen" Produkten

Im Bereich der Mundhygiene sind regelmäßiges Zähneputzen und Zahnseide nur Teile der umfassenden Pflege, die Ihre Zähne benötigen.

Zahnarztexperten warnen, dass einige Verbraucher fluoridhaltige Zahnpasten durch Alternativen ohne Fluorid ersetzen, angezogen von Online-Quellen oder Geschäften, die "natürliche" Produkte vermarkten.

Edmond Hewlett, Professor für restaurative Zahnheilkunde an der University of California, Los Angeles, äußert gegenüber Healthline Besorgnis und erklärt: „Ich mache mir Sorgen, dass Personen, die sich für diese Produkte entscheiden, die nachweislichen Vorteile von Fluorid zur Verhinderung von Karies verpassen. Als Gesundheitsfachmann liegt mein Hauptaugenmerk auf der Gesundheit und dem Wohlbefinden meiner Patienten. Ich möchte, dass sie von dem Besten profitieren, was die Zahnmedizin zu bieten hat, und die schützenden Effekte von Fluorid auf die Zähne sind wissenschaftlich bewiesen.“

Was ist Fluorid?

Fluorid ist ein natürlich vorkommendes Mineral, das in den meisten Wasserquellen wie Seen, Flüssen und Ozeanen vorkommt.

Seit 70 Jahren werden die meisten öffentlichen Wasserquellen in den Vereinigten Staaten fluoridiert. Wenn es Zahnpasta und anderen Zahnprodukten zugesetzt wird, stärkt dieses Mineral den Zahnschmelz, die harte äußere Schicht, und hilft, Karies zu verhindern.

Studien haben gezeigt, dass die Anwesenheit von Fluorid in öffentlichen Wasserversorgungssystemen Karies bei Kindern und Erwachsenen um mindestens 25 % reduziert.

Trotz starker Beweise für die Vorteile von Fluorid für die Mundgesundheit entscheiden sich einige Verbraucher für Alternativen, die als effektiv vermarktet werden, obwohl sie kein Fluorid enthalten.

Eine Suche auf der beliebten Einkaufsseite Amazon zeigt mehrere fluoridfreie Zahnpasten mit Slogans wie „Wählen Sie nicht zwischen natürlich und effektiv“, begleitet von Kundenbewertungen, die eine Angst vor Fluorid offenbaren.

Ein Kunde schreibt: „Die meisten antibakteriellen Zahnpasten enthalten schädliche Inhaltsstoffe wie Fluorid, Triclosan und Calciumchlorid. Wir nehmen jedes Jahr zu viel Gift auf, nur durch das Zähneputzen.“

Hewlett klärt jedoch, dass Fluorid in Zahnpasta nicht nur sicher, sondern auch ein natürlicher Bestandteil ist, und erklärt gegenüber Healthline: „Fluorid ist ein natürlich vorkommendes Element, der natürliche Karieskämpfer. Spezifische Fluoridverbindungen, die nachweislich Karies verhindern und von der FDA zur Kariesprävention genehmigt sind, werden in von der FDA genehmigten Mengen zur Zahnpasta hinzugefügt.“

Experten vermuten, dass ein Missverständnis über die Sicherheit von Fluorid bei einigen Verbrauchern zur Bevorzugung fluoridfreier Produkte beitragen könnte.

Obwohl fluoridfreie Zahnpasten als sicherer und effektiver für die Zahngesundheit vermarktet werden, behauptet Hewlett, dass kein anderes Inhaltsstoff den Nutzen von Fluorid erreicht.

„Siebenzig Jahre Forschung beweisen, dass Fluorid Karies verhindert“, sagt er. „Kein anderes Zahnpasta-Zusatzstoff hat eine solche Geschichte. Deshalb empfehlen Zahnärzte seit Jahrzehnten fluoridhaltige Zahnpasten ihren Patienten.“

Die richtige Zahnpasta auswählen

Bei der Auswahl der richtigen Zahnpasta haben Zahnärzte eine einfache, gemeinsame Empfehlung.

„Ich sage allen meinen Patienten, sie sollen nach einer Zahnpasta suchen, die das ADA-Siegel der Anerkennung trägt. Wenn ein Produkt das ADA-Siegel hat, wurde es getestet und als sicher und effektiv erwiesen“, sagt Matthew Messina, Zahnarzt in Ohio und Sprecher der American Dental Association (ADA).

In den Vereinigten Staaten tragen alle Zahnpasten, die sich als sicher und effektiv zur Verhinderung von Karies und zur Aufrechterhaltung einer optimalen Mundgesundheit erwiesen haben, das ADA-Siegel der Anerkennung.

Laut ADA können nur Zahnpasten, die Fluorid enthalten, dieses Siegel erhalten, und nur nachdem wissenschaftliche Beweise für die Sicherheit und Wirksamkeit des Produkts erbracht wurden.

Zusätzlich zu Fluorid dürfen ADA-genehmigte Zahnpasten keine kariogenen Süßstoffe enthalten und können aktive Inhaltsstoffe enthalten, die helfen, die Zähne aufzuhellen, die Empfindlichkeit zu reduzieren, die Erosion des Zahnschmelzes zu verhindern und das Zahnfleischentzündungen sowie die Bildung von Plaque zu verringern.

Messina betont, dass es nicht ratsam ist, selbst wenn Sie Ihre Zähne zweimal täglich gründlich putzen, eine fluoridfreie Zahnpasta zu verwenden, die als natürlich oder sicher vermarktet wird.

„Nur weil etwas ‚natürlich‘ ist, heißt das nicht, dass es bei der Verhinderung von Karies effektiv ist. Das Zähneputzen mit einer fluoridfreien Zahnpasta hilft nicht, Karies zu verhindern“, sagt er.

Wann treten Karies auf?

Karies, auch bekannt als Zahnverfall, treten auf, wenn die harte äußere Schicht der Zähne sich zersetzt. Zähne sind ständig mit einer klebrigen Schicht von Bakterien bedeckt, die als Plaque bezeichnet wird. Wenn eine Person Lebensmittel oder Getränke konsumiert, die Zucker enthalten, produzieren die Bakterien in der Plaque Säure, die die harte Schicht des Zahns angreift und sie allmählich zerstört. Dieser Prozess führt schließlich zur Bildung kleiner Löcher im Zahn, die als Karies bekannt sind.

Fluorid hilft, indem es den Zahnschmelz stärkt und den Schmelz wiederaufbaut, der von Säure angegriffen wurde, wodurch frühe Anzeichen von Karies rückgängig gemacht werden.

Edmond Hewlett betont die klaren Beweise, die die Wirksamkeit und Sicherheit von Fluorid unterstützen, und erklärt: „Die besten verfügbaren wissenschaftlichen Beweise zeigen, dass es keinen Zusammenhang zwischen der empfohlenen Menge an Fluorid, die zur Verhinderung von Karies verwendet wird, und schädlichen Auswirkungen gibt.“

„Fluorid in den optimalen Mengen, die in Zahnpasta und öffentlichen Wasserquellen vorkommen, ist sicher und effektiv. Wie jeder Elternteil möchte ich, dass mein Kind gesund ist, weshalb ich sicherstelle, dass es von den Vorteilen des Fluorids seit dem Auftreten seiner ersten Milchzähne und seitdem profitiert.“