Pourquoi vous ne devriez pas acheter de dentifrice sans fluor :

La force manquante dans les produits "naturels"

En matière d'hygiène bucco-dentaire, le brossage et le fil dentaire réguliers ne sont que des parties des soins complets nécessaires à vos dents.

Les experts en dentisterie avertissent que certains consommateurs remplacent les dentifrices fluorés par des alternatives sans fluor, attirés par des sources en ligne ou des magasins qui commercialisent des produits "naturels".

Edmond Hewlett, professeur de dentisterie réparatrice à l'Université de Californie à Los Angeles, exprime son inquiétude à Healthline, affirmant : « Je crains que les personnes optant pour ces produits ne profitent pas des avantages prouvés du fluor dans la prévention des caries. En tant que professionnel de la santé, ma principale préoccupation est la santé et le bien-être de mes patients. Je veux qu'ils bénéficient du meilleur que la science dentaire a à offrir, et les effets protecteurs du fluor sur les dents sont scientifiquement prouvés. »

Qu'est-ce que le fluor ?

Le fluor est un minéral naturellement présent dans la plupart des sources d'eau telles que les lacs, les rivières et les océans.

Depuis 70 ans, la plupart des sources d'eau publiques aux États-Unis sont fluorées. Lorsqu'il est ajouté aux dentifrices et autres produits dentaires, ce minéral renforce l'émail des dents, la couche externe dure, aidant à prévenir les caries.

Des études ont montré que la présence de fluor dans les systèmes d'eau publics réduit les caries dentaires chez les enfants et les adultes d'au moins 25 %.

Malgré les preuves solides soutenant les avantages du fluor pour la santé bucco-dentaire, certains consommateurs optent pour des alternatives commercialisées comme efficaces malgré l'absence de fluor.

Une recherche sur le site de shopping populaire Amazon révèle plusieurs dentifrices sans fluor avec des slogans tels que « ne choisissez pas entre naturel et efficace », accompagnés d'avis de consommateurs révélant une peur du fluor.

Un client écrit : « La plupart des dentifrices antibactériens contiennent des ingrédients nocifs comme le fluor, le triclosan et le chlorure de calcium. Nous ingérons trop de poison juste en nous brossant les dents chaque année. »

Cependant, Hewlett clarifie que le fluor dans les dentifrices est non seulement sûr mais aussi un composant naturel, déclarant à Healthline : « Le fluor est un élément naturellement présent, le combattant des caries de la nature. Des composés spécifiques de fluor prouvés pour prévenir les caries et approuvés par la FDA pour la prévention des caries sont ajoutés aux dentifrices en quantités approuvées par la FDA. »

Les experts suggèrent qu'un malentendu sur la sécurité du fluor parmi certains consommateurs peut contribuer à la préférence pour les produits sans fluor.

Bien que les dentifrices sans fluor soient commercialisés comme une manière plus sûre et plus efficace de maintenir la santé dentaire, Hewlett affirme qu'aucun autre ingrédient ne se rapproche des bienfaits du fluor.

« Soixante-dix ans de recherches prouvent que le fluor prévient les caries », dit-il. « Aucun autre ingrédient de dentifrice n'a un tel historique. C'est pourquoi les dentistes recommandent le dentifrice fluoré à leurs patients depuis des décennies. »

Choisir le bon dentifrice

Lors du choix du bon dentifrice, les dentistes ont une recommandation simple et commune.

« Je dis à tous mes patients de chercher un dentifrice ayant obtenu le sceau d'acceptation de l'ADA. Si un produit porte le sceau de l'ADA, il a été testé et prouvé qu'il est sûr et efficace », dit Matthew Messina, dentiste en Ohio et porte-parole de l'American Dental Association (ADA).

Aux États-Unis, tous les dentifrices prouvés sûrs et efficaces pour prévenir les caries et maintenir une santé bucco-dentaire optimale portent le sceau d'acceptation de l'ADA.

Selon l'ADA, seuls les dentifrices contenant du fluor peuvent obtenir ce label, et seulement après avoir fourni des preuves scientifiques de la sécurité et de l'efficacité du produit.

En plus du fluor, les dentifrices approuvés par l'ADA peuvent ne pas contenir de sucres causant des caries et peuvent inclure des ingrédients actifs qui aident à blanchir les dents, réduire la sensibilité, prévenir l'érosion de l'émail et diminuer l'inflammation des gencives et la formation de tartre.

Messina souligne que même si vous vous brossez les dents soigneusement deux fois par jour, utiliser un dentifrice sans fluor, commercialisé comme naturel ou sûr, n'est pas conseillé.

« Le fait que quelque chose soit 'naturel' ne signifie pas que c'est efficace pour prévenir les caries. Se brosser les dents avec un dentifrice sans fluor n'aidera pas à prévenir les caries », dit-il.

Quand surviennent les caries ?

Les caries, également connues sous le nom de délabrement dentaire, surviennent lorsque la couche externe dure des dents se dégrade. Les dents sont constamment recouvertes d'une couche collante de bactéries appelée plaque. Lorsque une personne consomme des aliments ou des boissons contenant du sucre, les bactéries dans la plaque produisent un acide qui attaque la couche dure de la dent, la détruisant progressivement. Ce processus conduit finalement à la formation de petits trous dans la dent, connus sous le nom de caries.

Le fluor aide en renforçant l'émail des dents et en aidant à reconstruire l'émail attaqué par l'acide, inversant ainsi les premiers signes de carie dentaire.

Edmond Hewlett souligne les preuves claires soutenant l'efficacité et la sécurité du fluor, affirmant : « Les meilleures preuves scientifiques disponibles montrent qu'il n'y a aucun lien entre la quantité recommandée de fluor utilisée pour prévenir les caries dentaires et les effets nocifs. »

« Le fluor, aux niveaux optimaux trouvés dans les dentifrices et les fournitures d'eau communautaires, est sûr et efficace. Comme tout parent, je veux que mon enfant soit en bonne santé, c'est pourquoi je m'assure qu'il bénéficie des avantages du fluor depuis l'émergence de ses premières dents de lait et depuis lors. »