Waterpik vs. Hilo Dental: Ventajas y Desventajas
Cuando consideras la higiene dental, es crucial establecer una rutina que se ajuste a tus necesidades específicas. Un cepillo de dientes por sí solo puede no limpiar eficazmente los espacios entre tus dientes. Aquí tienes una comparación de cómo el uso de un Waterpik se compara con el hilo dental tradicional.
Una sonrisa radiante y saludable es muy deseable, pero mantener tus dientes y encías va más allá de las apariencias. Una mala higiene oral puede llevar a caries, pérdida de dientes y enfermedad de las encías.
La enfermedad de las encías también puede afectar negativamente la salud de tu corazón. Las bacterias responsables de la enfermedad de las encías pueden entrar en tu torrente sanguíneo. En personas embarazadas, estas bacterias pueden llegar potencialmente al feto, lo que podría causar parto prematuro y bajo peso al nacer en el bebé.
Si bien cepillarse los dientes al menos dos veces al día con pasta de dientes con flúor es un buen comienzo, el cepillado regular puede no ser suficiente para eliminar los restos de comida, la placa y las bacterias entre tus dientes.
Las cerdas del cepillo de dientes no son lo suficientemente pequeñas para limpiar eficazmente estos espacios estrechos. Por lo tanto, la Asociación Dental Americana (ADA) recomienda la limpieza interdental, como el uso del hilo dental.
Puede que te estés preguntando si el hilo dental o un Waterpik es más efectivo para limpiar entre tus dientes. Consultar a un dentista siempre es una decisión prudente.
Comprender las diferencias y similitudes entre estas herramientas te ayudará a decidir cuál proporciona los mayores beneficios. Es importante comprender qué puede y qué no puede hacer cada herramienta.
Waterpiks: Ventajas y Desventajas
Los Waterpiks, también conocidos como chorros de agua dental o irrigadores orales, fueron desarrollados por primera vez en 1962 por un dentista de Colorado, con la ayuda de su paciente, un ingeniero hidráulico.
Estos dispositivos utilizan un chorro presurizado de agua pulsante para eliminar partículas de comida, bacterias y placa entre tus dientes y debajo de la línea de las encías.
Cuándo Deberías Usar un Waterpik?
Considera optar por un Waterpik en lugar de hilo dental si:
- Usas brackets
- Tienes trabajos de puente fijo
- Tienes coronas
- Tienes implantes dentales
Un Waterpik también puede ser más conveniente que el hilo dental estándar para personas con artritis o para aquellos que encuentran difícil maniobrar el hilo dental.
Cuáles son los Beneficios de los Waterpiks?
- Simple de operar
- Llega a áreas difíciles de alcanzar
- Limpia entre dientes muy apiñados
Usar un Waterpik puede ser particularmente útil para alcanzar áreas en tu boca que son difíciles de acceder, dientes muy juntos y bolsas periodontales que pueden surgir de la enfermedad de las encías temprana. También puede ayudar a mantener un aliento fresco por más tiempo, lo cual es un beneficio adicional.
Los Waterpiks son fáciles de usar. Algunas personas pueden experimentar una curva de aprendizaje mientras descubren la temperatura del agua y los ajustes de potencia que les convienen mejor.
Para maximizar la eficacia, asegúrate de que la punta del Waterpik esté dentro de tu boca antes de encenderlo. Procede lentamente y guía suavemente la punta a lo largo de la línea de las encías.
Para obtener los mejores resultados, es aconsejable comenzar con tus dientes traseros y trabajar hacia el frente. Continúa hasta que hayas limpiado a fondo tanto las superficies internas como externas de tus dientes superiores e inferiores. Esto ayuda a garantizar una limpieza completa de toda tu boca.
Cuáles son las Desventajas de los Waterpiks?
- Puede no eliminar toda la placa
- Puede ser costoso
- Puede ser desordenado
La acción de enjuague de los Waterpiks puede no eliminar completamente la placa de la superficie de tus dientes. Algunas personas prefieren usar el hilo dental primero para raspar y aflojar la placa. Luego se puede usar un Waterpik para enjuagar eficientemente cualquier residuo restante.
Los Waterpiks son seguros de usar y no presentan riesgos más allá de ser más costosos que el hilo dental tradicional.
Hilo Dental: Ventajas y Desventajas
Evidencias sugieren que las personas en tiempos antiguos utilizaban diversas herramientas para limpiar entre sus dientes. El concepto de hilo dental se presentó por primera vez en impresión por un dentista llamado Levi Spear Parmly en su libro, “A Practical Guide to the Management of the Teeth,” publicado en 1819.
El hilo dental fue formalmente patentado 55 años después por Asahel M. Shurtleff. Él diseñó el empaque del hilo dental con un cortador integrado, similar a como algunos hilos dentales están empaquetados hoy en día.
En el siglo XIX, el hilo dental se fabricaba generalmente con seda no encerada. No ganó popularidad hasta después de la Segunda Guerra Mundial, cuando el nylon reemplazó a la seda.
Hoy en día, el hilo dental está disponible en soportes plásticos precortados conocidos como palillos dentales y en hebras largas que tú mismo cortas. Puedes encontrar hilo dental en variedades saborizadas y en hebras enceradas o no enceradas.
Cuándo Deberías Usar Hilo Dental?
El hilo dental es beneficioso para todos. Juega un papel esencial en la higiene dental, ayudando a reducir el riesgo de enfermedad de las encías y caries dentales.
Cuáles son los Beneficios del Hilo Dental?
- Ofrece control
- Limpia cada diente a fondo
El hilo dental elimina bacterias, placa y partículas de comida entre tus dientes. Usar hilo dental también te permite limpiar cada diente de placa pegajosa antes de que se convierta en sarro.
La principal ventaja de usar hilo dental es el nivel de control que proporciona. Usar hilo dental manualmente te permite limpiar meticulosamente cada diente en un movimiento hacia arriba y hacia abajo y maniobrar el hilo entre tus dientes.
Cuáles son las Desventajas?
- Puede no alcanzar ciertas áreas
- Puede causar sangrado en las encías
- Difícil para aquellos con destreza manual limitada
Algunas personas pueden encontrarlo desafiante acceder a áreas específicas de su boca cuando dependen únicamente del hilo dental. También puede ser difícil usar hilo dental entre dientes que están muy juntos. Si usas el hilo dental con demasiada fuerza o te extiendes debajo de la línea de las encías, puede causar sangrado en las encías.
Es importante enjuagar tu boca después de usar hilo dental, ya que esto ayuda a eliminar la placa y los residuos que se han desalojado.
Es Mejor Cepillarse Antes o Después de Usar Hilo Dental?
La ADA afirma que cualquiera de los métodos es aceptable, siempre y cuando se haga a fondo. Algunas personas prefieren usar hilo dental primero para desalojar restos de comida y escombros, que luego pueden ser cepillados.
Otros prefieren cepillarse primero para eliminar la mayor parte de la placa y permitir que el flúor de la pasta de dientes llegue a áreas que podrían estar bloqueadas por la comida.
Un estudio reciente publicado en el Journal of Periodontology indicó que la técnica de usar hilo dental primero y luego cepillarse era más efectiva para reducir la placa entre los dientes.
Sin embargo, tanto la ADA como la American Academy of Periodontology recomiendan cepillarse y usar hilo dental en cualquier orden para mantener una sonrisa saludable. ¡La decisión de si usar hilo dental o cepillarte primero es completamente tuya!
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El método de higiene dental más efectivo es aquel al que puedes adherirte consistentemente y disfrutar usando todos los días.
Muchas personas prefieren el control que obtienen con el hilo dental manual. Otros elogian la sensación de limpieza profunda que experimentan después de usar un Waterpik. La investigación ha demostrado que hay una diferencia mínima en la eliminación de la placa entre el uso de hilo dental y un Waterpik.
Tanto los Waterpiks como el hilo dental son excelentes maneras de cuidar tus dientes y encías, además del cepillado. La ADA recomienda cepillarse dos veces al día y limpiar entre tus dientes una vez al día. Para una limpieza completa de los dientes y eliminación de placa, considera usar ambos dos veces al día.
Asegúrate de discutir cualquier preocupación con un dentista. También pueden ayudarte a determinar la mejor opción para tus necesidades.
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